Pflanzenwässer sind ein eigenständiger Bestandteil der Aromatherapie. Die Hydrolate, wie die Wässer auch genannt werden, sind nicht nur Wasser mit ätherischen Ölen beigemischt. Sie werden nämlich durch eine spezielle Wasserdampfdestillation hergestellt und die wasserlöslichen Inhaltsstoffe der ätherischen Öle kommen besonders zur Geltung. Dadurch ergibt sich ein leicht abweichender Duft, als man ihn vom reinen ätherischen Öl gewöhnt wäre, sowie ein breites Anwendungsfeld:

Mücken und andere Insekten können in den Sommermonaten eine echte Plage sein. Egal ob Sie gemütlich bei der abendlichen Grillfeier sitzen, im Wald spazieren gehen oder einfach entspannenden Schlaf in Ihrem Bett suchen - die Mücken summen und kaum passt man nicht auf, wird man gestochen. Unser Tipp daher für Sie: Insekten können bestimmte ätherische Öle nicht ausstehen.

Unsere Haut ist ein großartiges Organ und leistet tagtäglich erstaunliche Arbeit beim Ausscheiden von Schadstoffen. Dennoch wird das Potenzial der fast 2m² großen Fläche mit vielzähligen Talg- und Schweißdrüsen oftmals nicht voll genutzt. Denn regelmäßige basische Bäder können Ausscheidungen über diese Drüsen, also die Entsäuerung des Körpers, positiv beeinflussen.

Bald liegt wieder der liebliche, süße Duft frischgebackener Kekse in der Luft. Als besondere Alternative haben wir Ihnen unsere drei Lieblingskeksrezepte nach Hildegard von Bingen zusammengeschrieben. Natürlich finden Sie alle speziellen Hildegard-Zutaten online unter www.hildegards-laden.com.

Die Veilchencreme nach Hildegard von Bingen ist nicht nur die beliebteste Creme aus dem Hildegard-Sortiment, sondern auch eine sehr vielseitige

Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Hildegard von Bingen Lehre. Dutzende Kräuter und Gewürze können in den Küchenalltag mit eingebaut werden, manche "Universal-Gewürze", wie z.B. Bertram, sollen nach Hildegard von Bingen sogar bei nahezu keiner Mahlzeit fehlen. Und auch Dinkel wird oft und gerne von Hildegard von Bingen empfohlen.

Der Sommer steht vor der Tür und der Wunsch nach einer schönen Figur wird stärker. Nicht nur dem Aussehen zur Liebe sondern auch die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden werden durch einen entschlackten Körper verbessert.

Wer sich mit der Hildegard von Bingen Lehre beschäftigt, wird schnell erkennen, dass bestimmte Kräuter und Gewürze eine ganz wichtige Rolle darin einnehmen. So wird z.B. das häufige Würzen mit Bertram von Hildegard von Bingen empfohlen. Selbst hergestellte Kräutersalze bieten daher eine einfache und natürliche Hilfestellung, die Kräuter und Gewürze einfach in den Küchenalltag einbauen zu können.

Kreieren Sie mit ätherischen Ölen Ihr ganz persönliches duftendes Vollbad oder Fußbad. Doch Achtung: ätherische Öle sind nicht wasserlöslich und müssen daher unbedingt vorbereitet werden. Zum Glück geht dies ganz einfach - wir zeigen Ihnen wie!

Ätherische Öle sind vielseitig anwendbar. Fast jeder kennt die Anwendung in der Duftlampe oder als Raumspray. Auch gemeinsam mit einem Badesalz als duftendes Aromabad zubereitet haben wir ätherische Öle schon vorgestellt. Doch wussten Sie, dass sich ätherische Öle zur natürlichen Haut- und Körperpflege verwenden lassen? Wir zeigen Ihnen wie.