Fasten nach Hildegard von Bingen: Kurpaket & Anleitung

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Veröffentlicht am: 23.01.2021 08:01, zuletzt aktualisiert am: 19.02.2021 16:59

Fasten nach Hildegard von Bingen: Kurpaket & Anleitung

„Die Seele liebt in allen Dingen das rechte Maß.“ Dieses beliebte Zitat der heiligen Hildegard von Bingen zeigt, dass Fasten mehr ist als Reinigung und Entgiftung - es erleichtert auch den Kontakt mit der eigenen Seele.

Warum Hildegard-Fasten?

Maßvolles Fasten hat eine lange Tradition. Der freiwillige und bewusste Verzicht startet im Inneren des eigenen Körpers Reinigungsprozesse - gleichzeitig können Altlasten der Seele durchdacht und abgelegt werden.

Beim Fasten gilt: gehen Sie nicht gleich von 0 auf 100! Nehmen Sie sich bereits einige Tage vorher Zeit, in denen Sie sich bewusst ernähren und auf Alkohol, Kaffee und Fleisch verzichten. Besonders zu empfehlen ist es, viel Obst, Gemüse und Dinkelprodukte sowie täglich 1 bis 2 Liter Tee zu sich zu nehmen! Dies entlastet den Körper und bereitet ihn vor.

Fasten nach Hildegard von Bingen

Nun beginnt das eigentliche Fasten. Dabei sollten Sie nach Hildegard von Bingen ca. 7 Tage auf reichhaltige Nahrung verzichten. Bei der traditionellen Fastenkur nach der heiligen Hildegard geht es beim Fasten nicht ausschließlich um Gewichtsreduktion oder Entgiftung, sondern auch um das Wohlergehen der Seele. Beim Kontakt zur eigenen Seele und zur Selbstbeherrschung hilft auch die Meditation oder das Gebet während des Fastens.

Hildegard Fasten Anleitung

Bereiten Sie sich vor, nehmen sie sich ausreichend Zeit und suchen Sie sich eine ruhige Woche in Ihrem Kalender. Unser sorgfältig zusammengestelltes Fasten-Paket versorgt Ihren Körper mit einer speziellen nach Hildegard von Bingen empfohlenen Kombination aus Suppe, Obst und Tee.

Morgens: Habermus, Fastentee

Mittags: Fastensuppe

Nachmittags: Ein Apfel und ein paar Tropfen Bitterfein

Abends: Fastensuppe und Gewürzkekse

Das 7-Tage-Fastenpaket gibt es im praktischen Komplett-Set, inklusive exakter Anleitung, in unserem Online Shop.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und bestes Wohlbefinden!

Zum Fastenkur-Paket nach Hildegard von Bingen

*Bitte beachten Sie: Beim Hildegard-Fasten verzichten Sie nicht vollständig auf Nahrung. Ziel ist es, ganzheitlich mit Ihrem Körper und Ihrer Seele Kontakt aufzunehmen. Fasten hat eine lange Tradition und ist weit verbreitet - sprechen Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken dennoch jedenfalls vorher mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker ab.

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