Ein Blick ins Fastenpaket: Die Produkte im Detail

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Ein Blick ins Fastenpaket: Die Produkte im Detail

Wie unterstützen uns unsere Fastenhelferlein wie Fastensuppe, Habermus,... beim Fasten eigentlich genau? Hier stellen wir die 5 Komponenten unseres Hildegard-Fastenpakets und deren Aufgaben im Detail vor.

 

Das Hildegard-Fasten bietet eine Möglichkeit, Körper und Seele zu reinigen, indem man sich bewusst von belastenden Nahrungsmitteln verabschiedet und auf wohltuende Lebensmittel nach Hildegard von Bingen achtet.

Bestandteile und Infos zu unserem Fastenpaket nach Hildegard

Unser Fastenkur Paket enthält alles, was für eine Fastenperiode von 7 bis 10 Tagen benötigt wird: Eine leichte Fastensuppe, aromatischer Fastentee, leckeres Dinkel Habermus, gewürzintensive Kekse und ein Kräuterbitter-Konzentrat. Das Paket ist auf die Bedürfnisse während einer Fastenperiode abgestimmt und hilft dabei, das "rechte Maß" zu finden.

 
 
Hildegard-Fasten Dinkel Habermus

 

Dinkel Habermus

Ein wertvolles Frühstück aus feinem Dinkel und den Hildegard-Gewürzen Galgant und Zimt bereitet den Magen sanft auf den Tag vor. So muss der Körper das Frühstück nicht zusätzlich erwärmen und man kann mit mehr Schwung in den Tag starten!

Starten Sie mit einer Portion Dinkel-Habermus in den Tag. Dazu eine kleine Tasse Habermus in 2-3 Tassen Wasser 5-10 Minuten köcheln lassen. Genießen Sie dazu unseren Fastentee.

 

👉 Zum Dinkel Habermus

 

Fastensuppe

Die rein pflanzliche Fastensuppe auf Dinkelgrieß-Basis bietet dem Körper ausreichend Flüssigkeit und Energie für die Fastentage. Mit Hildegard-Kräutern wie Bertram, Quendel und Galgant bietet sie zusätzlich schmackhafte Aromen.

Mittags können Sie 2-3 Teller Hildegard Fastensuppe zu sich nehmen. Für einen Teller geben Sie ca. 1 EL in 250 ml Wasser und lassen die Suppe 5 Minuten leicht köcheln. 

 

👉 Zur Fastensuppe

 
 
Hildegard Fasten - Fastensuppe
Hildegard Fasten - Bitterfein

Bitterfein-Kräuterbitter-Pulver

Unsere Bitterfein-Kräuterbitter-Pulver mit wertvollen Bitterstoffen aus 13 Pflanzen geben nach Hildegard von Bingen den richtigen Impuls zum Verzicht.

Rühren Sie am Nachmittag 1 g (ca. eine Messerspitze) des Bitterfein-Pulvers in 100 ml Wasser ein und trinken es. Dazu können Sie gerne einen frischen Apfel essen. 

 

👉 Zum Bitterfein-Pulver

 

Dinkel Gewürzkekse

Der Dinkel hat in Hildegards Lehren einen hohen Stellenwert. In unseren Dinkelkekse wird deswegen feiner Dinkel, hochwertige Mandeln und originalgetreues Gewürzmischpulver verwendet.

Abends nach einer Potion Fastensuppe können Sie 2-3 Gewürzkekse genießen.

 

👉 Zu den Dinkelkeksen

 
 
 
Hildegard Fasten - Dinkel Gewürzkekse
Hildegard Fasten - Fastentee

Fastentee

Die letzte, aber durchaus wichtige Komponente bei der Hildegard Fastenkur ist der Fastentee. Für die Unterstützung des Stoffwechsels und des Entschlackungsprozesses ist unbedingt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Es ist daher empfehlenswert mehrere Tassen Tee über den Tag verteilt zu trinken! 

 

👉 Zum Fastentee

Unsere Buchtipps zum Thema Fasten

Hildegard von Bingen Buch: Einfach Fasten

Das Buch „Einfach Fasten“ von Brigitte Pregenzer und Brigitte Schmidle bietet eine umfassende Anleitung zum Fasten und erklärt, wie man dabei den Körper und Geist reinigen und stärken kann. Es enthält praktische Tipps und Rezepte, um das Fasten erfolgreich umzusetzen.

 

Zum Buch „Einfach Fasten“

Das Buch „Die Hildegard Fastenwoche“ von Brigitte Pregenzer und Brigitte Schmidle bietet eine strukturierte Anleitung für eine Fastenwoche nach den Lehren Hildegard von Bingens. Es enthält praktische Tipps, inspirierende Anleitungen und leckere Rezepte, die helfen, Körper und Geist während der Fastenzeit in Einklang zu bringen.

 

Zum Buch „Die Hildegard Fastenwoche“

Hildegard Buch: Die Hildegard Fastenwoche
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