
Einleitung zum Fasten mit Ingwer-Keksen nach Hildegard von Bingen
Das Fasten nach Hildegard von Bingen unterstützt sowohl geistige als auch körperliche Erholung durch Reinigungsprozesse. Es wird traditionell mit Ingwer-Keksen eingeleitet, um den Körper sanft auf die Umstellung auf eine fastende Ernährung vorzubereiten.
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